新余出发西藏双卧11日游
没有一个词来能把西藏说出来
都说去了一次西藏
心灵就净化了
灵魂也提升了
其实我认为的西藏
需要自己用全身心去感受
那里的每一寸的土地
每一个人
都是信仰
西藏应该教会我们
谦卑
渺小
敬畏
一生一定要去西藏一次
一切有为法
如梦幻泡影
如露亦如电
应作如是观
品特色
1：乘坐高原火车进藏、跨越最高的高原‘天路’,乘坐高原火车进藏、缓解高原反应,行程合理舒适。
2：赠送西藏民俗第一村,了解民俗风情文化。
3：体验西藏江南秀美风景、寻觅神奇布达拉宫。4：全程进3个购物店、自愿消费。
5：精选当地酒店,让旅程舒适舒心。
发班时间：6月15日
价格：元/人
行
程
详
解
D1-D3新余长沙火车硬卧进藏新余乘火车前往长沙，长沙火车站乘Z/19:10火车硬卧赴拉萨,火车经武昌.郑州.西安.西宁于第三天下午16:40左右抵达拉萨火车站,导游接客人送客人到酒店休息。
温馨提示：拉萨海拔米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水.多吃水果.充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒.少抽烟.当晚不要洗澡以免着凉。用餐：此日无餐安排,如客人需要用餐,可打车到餐饮一条街,即德吉路或巴尔库路,打车费用20－30元,第一天用餐,尽量清淡,且少量。如高原反应严重,医院（医院.医院医院）。
D4拉萨-米拉山口-尼洋阁-桃花沟早餐后驱车沿31道东行8国,经达孜县.墨竹工卡县.到达拉萨市和林芝地区的分界线—（海拔.25米）,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着,一切的一切,都组成了一段最美好的乐章。然后到达八一镇参观,尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷.风景秀丽.是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏.是整个博览园的核心建筑.继承了藏式建筑的典型特征.有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。
D5全天自由活动在自由活动期间推荐林芝精华品牌大景区自费如下（可4选2-3个自费）：
●鲁朗林海1+2号观景台元/人（含车辆导游和门票及特色餐石锅鸡）,比瑞士更瑞士.比江南更江南的雪山森林.溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程公里左右.天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。
●南伊沟元/人（含车辆导游和门票）：南伊沟是一大片森林湿地.“南伊”藏语意为仙境.不仅风景优美.更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化,有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。
●措木及日元/人（含车辆导游和门票）,笨日神山藏语喻为“观音菩萨的眼睛”,“神佛之地”的错木及日是比日神山国家森林公园的核心区,也是国家级水利风景区,其原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化成为林芝旅游的一颗明珠。海拔(米-米)景区观光带长20公里;主要景点有,唐地新村,瞿康泽寺遗址,姻缘松,财神宝座,巴吉牧居,茶商古道,措木及日湖等景点,此等人间仙境必将给你留下终生难忘的回忆！
●车游雅鲁藏布大峡谷元/人(含车辆导游和门票)在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰,欣赏世界上海拨最高的江河美景,这是世界上海拨最高的江河游览项目之一。
D6林芝-民俗第一村-拉萨早餐后驱车参观(游览时间正常为60分钟)走进藏民家,亲身体验藏民生活,再次翻越海拔米的,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致.风格独特的藏式村寨,返回拉萨。
D7圣城拉萨一日游早上在酒店用餐之后,参观世界上海拨最高的宫殿--,布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区,总高在千米处的一座小山上,在当地信仰藏传佛教的人民心中,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产,自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来,宫殿较高,上下要慢行,殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。午餐之后前往游览藏传佛教的中心寺院——。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。最后游览八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街,八廓街是八角街的正确称呼,汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
D8纳木措一日游早餐后乘车翻越海拔米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，（海拔米；游览时间约1小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。返回拉萨。
那根拉山位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。
相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶白云悠悠，宝石般的雨露时停时落，多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和环绕着这座神圣峰峦，在日月莲花垫般的峻岭上，立着一尊天鹅般的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边，具有金刚焰饰的大神，肤色白哲、面带微笑、三只眼睛闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。
D9-D11火车返长沙--新余早餐后上午10：00于拉萨火车站集合,乘Z/13:00列车经青藏高原返长沙,体验在世界上海拔最高的铁路上疾速飞驰的感觉,旅途中,您将欣赏到美丽的高原雪域景色,位于安多和那曲之间的纳木措湖如一块碧玉、湛蓝的湖水在康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉.穿越可可西里.游客可欣赏到其拥有的独特野生动植物资源.观沱沱河.看世界屋脊的草原冰川—唐古拉山.唐古拉河.高原牧场的景色渐入人眼.到昆仑山口.游客可以看到雄伟的昆仑山和冰川甘露昆仑神泉……第11天中午12:10左右抵达长沙火车站,结束愉快的圣地之旅。后乘车返回新余。
门票含景区首道大门票。
①由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件,因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外.旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；②藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游现退客人门票费用；
住宿当地标准三星酒店全程2人/间（每人每晚一床位，如出现单男单女或住单间,需现补房差或住三人间或加床,加床均为钢丝床）地区宾馆条件有限,酒店设施与内地区有较大差距,所以请勿以城市人态衡量。
餐饮含6早,8正,酒店含早,正餐餐标20元/人/餐,由于客人自身原因没有用餐,餐费不予退还,正餐八菜一汤/十人一桌（人数不足菜量酌减）/旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,同时全程可能会安排几正路餐,若有用餐不习惯者可自备佐食。
车辆全程旅游专车接待,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还(另因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施,因藏区海拔较高，感冒特别容易导致高原反应严重,且治疗时间较长,如开空调,车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程,敬请理解）。
火车新余至长沙往返火车，长沙-拉萨-长沙往返火车卧铺含订票费；铺位上中下随机,不保证铺位特殊要求。
导游全程中文导游服务。因西藏特殊的地理环境,导游服务水平和专业知识无法与内地相比,敬请游客谅解。
消费1、全程不超过3个购物店,其中景区内小摊及购物不算在此购物店之内,。
2、进购物店和参加另行付费的旅游项目,并和旅游者协商一致,同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费的旅游项目和游客在出发地所签的旅游合同具有同等法律效力。
3、自费推荐说明：A、景点和娱乐项目需要游客另行付费,可自由选择参加,本着少数服从多数的原则.超过半数以上导游即可安排.自费项目不去的游客需下车在景区门口或酒店等候（具体视当时实际情况,导游安排）。B、由于藏区地域辽阔,各景点和娱乐项目间的距离较,故以上自费项目的参考价格为导服.超公里车费及门票的综合报价,同行参加的人数不足时,费用作相应调整或者无法成行。C、藏区的自费项目报价为综合费用报价,所有证件均不享受优惠。D、不建议您自行购买自费景点门票,因行程中的自费景点是根据实际参加人数进行安排,如参加人数不足则无法安排。
费用不含
1：行程所列自费项目
2：行程中不含的餐费、单房差。
3：个人其他消费。
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