新余气温骤降已开启速冻模式
经过了昨天晚上，妖风肆起...
今天早上起来之后
就是这样的
▼
今天只是降温的排头兵来探探路
更低的温度正在赶来的路上！
新余最高温将跌至15℃上下，最低温更是难超12℃。
“一夜入冬”！
小编最怕冷了，天气变化温差大于10℃，大家一定要注意保暖啊！
天气冷了，要记得为同伴添衣啊！
更可怕的是↓
据说看到这里?
﹀
﹀
﹀
今天起，
新余人将分为三种：
穿了秋裤从不穿秋裤忘穿秋裤什么？
你还在期待一个温暖如夏的秋天？
死！心！吧！
因为！
霜降是秋季的最后一个节气
霜降一过就意味着冬天即将开始
然后23号的霜降已经悄无声息地过了。。
咳咳咳！！！袜子内裤洗了吗？
被子枕头晒了吗？
秋衣秋裤准备好了吗？
本周又要迎来一股弱冷空气
降温哦
冷水澡你不敢冲了
睡觉你要盖厚被子了
早晨起床你有点出不了被窝了
冻成狗的日子真的来了！！
提醒做好入冬准备是温柔贴心小编还告诉你下面的小贴士这样的小编你要好好珍惜晨饮淡盐水、晚饮蜂蜜水养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”光喝白开水，水分易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。此外在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。
早睡早起、增加午睡入秋之后就要养成早睡早起的好习惯了。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。此外，对于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢复精力，还能提高下午的工作效率。
适时添衣穿衣讲究“春捂秋冻”，这里的“冻”是指应该适当的冻一冻，以“略感凉而不感寒”为标准，不过暖也不过寒，有助于增强身体的抵抗力。儿童和老年人体质较弱，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于提高身体对气候转冷的适应力。
多吃蔬果，预防上火秋季是一年中比较干燥的季节，从中医角度上讲，这个季节燥邪旺盛很容易侵犯人体。“一旦燥邪入侵，会导致人体津液耗损，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，即中医所说的上火。”专家建议人们应尽量减少辛辣刺激性食物的同时，应多吃新鲜的水果和蔬菜，喜欢喝茶的人，可以多喝红茶，有清火的功效。
如果以上的一切
都没有让在冷雨夜你感到一丝丝的温暖的话
小编只好最后再对你送上一句祝福：
赞赏
转载请注明：http://www.xinyushizx.com/xysxs/4434.html
